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宝宝能吃巧克力吗

05-13 我要评论

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  三岁以下的宝宝不能吃巧克力。因为目前市面上的廉价巧克力多为代可可脂,含有脂肪酸,长期摄入不利于儿童的健康。巧克力蛋白质含量低,饱和脂肪含量高,能量高,多吃会影响正常的食欲,造成蛋白质、无机盐及维生素等人体必需的物质缺乏,对健康是不利的。若是在睡眠以前吃巧克力,因为巧克力中含有使神经系统兴奋的可可碱,会使儿童不容易入睡和哭闹,烦躁不安。因此,三岁以下的宝宝不宜吃巧克力。稍微大一点的孩子吃巧克力也要适量。另外,牛奶和巧克力不宜同时的食用。有的家长为给孩子增加营养,常常在牛奶中放一些融化的巧克力或吃奶以后再给宝宝吃个巧克力,这是不科学的。因为牛奶中的钙与巧克力中的草酸结合以后可形成草酸钙。草酸钙不能溶于水,如果长期食用,容易使孩子头发干枯,没有光泽,还会造成腹泻,并出现缺钙和发育慢的现象。

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